C'est souvent un peu compliqué de parler de soi et de ses accomplissements non ?
Mais c'est important quand il s'agit de rassurer quant à ses compétences et son expérience.
Voilà ! J'ai toujours été passionnée par la psychologie et plus particulièrement la psychothérapie et son enseignement.
J'ai 46 ans, cela fait plus de 20 ans que je travaille dans ce domaine et j'ai ouvert mon cabinet il y a 14 ans.
J'ai fréquenté plusieurs universités dont la Sorbonne et l'université de Nanterre et j'ai obtenu deux maîtrises (master 1) en langues appliquées et en psychologie cognitive.
Pour ceux qui ont vu mes vidéos sur l'économie, c'est que j'ai « passé » quelques années dans la finance alors que je débutais comme sophrologue à temps partiel.
Rien à voir vous me direz, c'est un peu vrai... quoiqu'on peut avoir besoin de sophrologie quand on travaille dans ce milieu... Par ailleurs, l'économie est un domaine où la psychologie joue un rôle énorme. Je m'intéresse surtout aux mécanismes de la crise et de la résilience, comme cela se passe à un niveau plus individuel. Quand on y pense, l'économie, c'est aussi l'étude des échanges entre les personnes et les dynamiques inter-groupes et entre nous, si certains pensent que l'économie, ce sont des mathématiques, mois j'y vois de la psychologie.
Bref... j'ai donc commencé par une maîtrise de psychologie cognitive. J'ai fait en parallèle quelques cours de thérapie cognitivo-comportementale (TCC) avec Isabelle Nazare Agaqui a travaillé pendant 30 ans avec des victimes de pervers narcissiques.
Puis pendant 3 ans et demi, j'ai suivi une formation de sophrologie. Pour ceux qui connaissent un peu, je suis allée jusqu'au 12 ème degré.
J'ai également étudié la PNL à l'IFPNL avec Josiane de St Paul. Je suis allée jusqu'au Maître Praticien.
Puis j'ai passé mon diplôme d'hypnothérapeute à l'IFHE, l'une des meilleures écoles d'hypnose en Europe. J'ai obtenu mon diplôme en hypnose humaniste et en Thérapie Symbolique Avancée (TSA) avec Olivier Lockert et Patricia d'Angeli.
En revenant un peu en arrière, il y a 20 ans, je travaillais dans un centre de recherche holistique : The Omega Institute for Holistic Studies à Rheinbeck, dans l'état de New-York aux États-Unis. C'est vraiment là que j'ai commencé à me passionner pour les différentes approches thérapeutiques disponibles.
À l'époque en France, quand on avait un problème, on se voyait le plus souvent orienté vers un psychologue clinicien qui avait une formation d'inspiration psychanalytique.
Aux États-Unis, on avait déjà exploré des approches bien plus adaptées à bon nombre de problématiques et ce que j'ai pu étudier là-bas, est arrivé bien des années plus tard en France. Par exemple la pleine conscience qui était enseignée dans ce centre par son créateur en personne, Jon Kabat-Zinn. C'est là que de retour en France, je me suis plongée dans la sophrologie qui est assez proche de la pleine conscience. Mais surtout, j'ai acquis une bonne culture générale sur les différentes approches thérapeutiques. En fonction des problématiques, des attentes et des tempéraments, on ne doit pas orienter un client vers n'importe quelle approche.
Par exemple, la sophrologie peut ne pas être adaptée à tous. Certaines personnes ressentent le besoin de parler beaucoup, de s'exprimer et d'être écoutées. Très souvent, je passe plusieurs séances à écouter avant de proposer une séance de sophrologie à proprement parler.
Les différentes approches que je maîtrise me permettent d'accompagner des gens très différents. Aussi, j'adore enseigner. Et c'est ce que je fais sur ma chaîne YouTube. Les thérapies traditionnelles sont relativement avares quand il s'agit de donner de l'information, mais c'est pourtant très utile et cela aide à faire des prises de conscience, à comprendre, à se rassurer.
Pour mieux comprendre comment je travaille, je vous invite à vous rendre sur cette page.